什么是失眠障礙？失眠障礙有什么表現(xiàn)？這篇文章告訴你

　　現(xiàn)在很多人對失眠障礙缺乏正確的認識，導(dǎo)致失眠加重，治療費力。這種做法不好。

　　失眠障礙是什么?

　　睡眠障礙引起的失眠被稱為失眠障礙，許多人會有失眠問題，但一般不會對日常生活造成嚴重的麻煩。如有以下癥狀，可診斷為失眠，建議及時干預(yù)治療：

　　1.每周失眠3次以上，持續(xù)一個月以上;

　　2.每次入睡時間超過30分鐘;

　　3.睡眠時間明顯減少，覺醒次數(shù)明顯高于平時。

　　失眠的原因是什么?

　　失眠的主要原因如下：

　　1.遺傳影響，如果父母容易失眠，下一代更容易失眠;

　　2.社會心理學的影響，如重大打擊或更多的緊急情況，導(dǎo)致失眠;

　　三、重大軀體疾病;

　　4.精神疾病與睡眠障礙有共同之處，如焦慮、抑郁、精神分裂癥等。

　　5.影響睡眠節(jié)律的生活方式或事件。

　　失眠的表現(xiàn)是什么?

　　失眠癥最常見的臨床表現(xiàn)如下：

　　1.入睡困難，如果20-30分鐘內(nèi)不能入睡，則稱為入睡困難;

　　2.覺醒次數(shù)太多，比如一晚兩次以上，甚至每次40分鐘左右;

　　3.早醒，即覺醒時間比平時早30分鐘以上。

　　以上是關(guān)于失眠障礙的知識，此外，提醒患者最好及時了解自己的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，盡快治愈失眠障礙，盡快恢復(fù)健康的身體。

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